學齡前幼兒情緒引導方式
大家都知道三歲貓狗嫌這句話，很多家長在孩子兩歲後就發現孩子開始越來越難處理啦！主要是因為孩子各方面能力都逐漸強化，但卻又還不夠成熟，很多事情覺得自己會做卻又做不好，或想要利用自己的能力掌控事情運作等等，遇到挫折或無法清楚表達自己想做什麼時，只好用哭鬧的方式應付啦~
先處理心情，再處理事情，「溫和堅定」很重要!!
第一步：深呼吸，把「不要」兩個字收起來！
當我們說：「不要哭了！」「不要鬧了！」
我們心裡是想停止孩子的行為，但孩子正在情緒的高峰，他們無法停止自己的情緒，千萬別在孩子剛有情緒時說教，這樣的勸止語言其實一點效果也沒有。
第二步：幫孩子表達，理解他的感受
孩子哭鬧一部分的原因是他不知道如何表達，這時候就可以先幫助他(也是在示範)敘述情境及情緒，可以減少孩子的無助感(因為他知道你接收到他的想法了)，在被理解的狀況下，孩子比較容易回復平靜。
「媽咪知道你很難過，因為你想繼續玩(想吃糖果、想買玩具…)，對嗎?」
第三步：讓孩子宣洩情緒
一般處理負面情緒，家長常說「不要哭、不要生氣…」，但生氣及哭泣是很正常的情緒表現，如果一直阻止情緒的宣洩，對孩子的身心狀況將造成不良影響，在不傷害其他人的前提下，應提供孩子一點時間，讓他安心的宣洩情緒，也可以教導孩子合宜的宣洩情緒做法。
「媽咪陪著你，你很傷心可以先哭一下」
「生氣的話可以用力踏踏腳(深呼吸..跳一跳…)」
第四步：教孩子如何表達
當孩子平靜下來後，才能真的聽進去你說的話。
這個時候可以教導孩子應該如何表達，慢慢的孩子會知道，說出自己的需求，比起哭鬧還要能達到目的。
年齡大一點的孩子(4歲以上)，還可以教導他「協商」的觀念及做法，不用哭鬧的方式，而跟家長(或其他對象)，針對想要的目的做討論。
「媽咪我還想玩，可以再給我5分鐘嗎?」
家長也可以視情形提供孩子多些協商成功的經驗，讓孩子知道好好的協商討論比哭鬧有效，並且也提高他未來的社交技巧。
請現在開始練習這四個步驟，並自己檢查完成了幾次
每一次的練習，都會促進你跟孩子的關係並強化孩子的情緒力喔!!!
爸媽好幫手，情緒繪本大集合
引導孩子認識自己的情緒，並學會表達及抒發，繪本是很好的方式，在這邊列出學齡前孩子適合的情緒繪本清單提供大家選用唷！
打三顆星的這三本 推薦至少要入手其中一套
利用顏色及故事的模式，帶孩子先學習辨識自己的情緒，孩子先認識自己的情緒之後，可以跟家長說出來現在的情緒是生氣、失望、傷心等等，有助於後續的情緒抒發及溝通喔！
★★★彩色怪獸(含彩色怪獸去上學)(情緒辨別/表達)(2-6Y)
https://bit.ly/3ngYGYH
★★★加斯頓七彩情緒繪本(情緒辨別/抒發)(2-6Y)
https://bit.ly/36AyVvP
★★★菲利的17種情緒(情緒辨別/表達)(3-6Y)
https://bit.ly/2UpZqhL
後面的這些繪本則是可以依據孩子的特質或是呈現的狀態做挑選，動作派、害羞系、內心戲很多…各種孩子都可以尋找合適的繪本，利用繪本的方式跟孩子們一起討論，有情緒時的時候可以怎麼面對跟處理喔~
★手不是用來打人的(抒發)(2-4Y)
https://bit.ly/2K7Vj8h
★牙齒不是用來咬人的(抒發)(2-4Y)
https://bit.ly/36xiIHr
★聲音不是用來吼叫的(抒發)(2-4Y)
https://bit.ly/3lrEDpL
★腳不是用來踢人的(抒發)(2-4Y)
https://bit.ly/3kq0X1N
★說話不應該傷人(抒發)(2-6Y)
https://bit.ly/3ppG8aw
★莉莉和好朋友系列書(社交/分享)(2-4Y)
https://bit.ly/2IvmKbg
★菲菲生氣了(情緒辨別/抒發)(2-6Y)
https://bit.ly/3prmBXl
★菲菲真的很受傷(情緒辨別/抒發)(2-6Y)
https://bit.ly/32HKfVL
★菲菲真的做不到(情緒辨別/抒發)(2-6Y)
https://bit.ly/3poimvx
★害羞的長頸鹿(害羞/自信)(2-6Y)
https://bit.ly/3lnld5v
★彩虹魚(分享/交友)(2-6Y)
https://bit.ly/3kpPG1C
★當我超級霸王生氣時(抒發)(2-6Y)
https://bit.ly/36IcKUx
★吼~~我生氣了！(抒發)(2-6Y)
https://bit.ly/2IDnbAb
★生氣王子(抒發)(3-6Y)
https://bit.ly/3pkXgyh
★愛哭公主(抒發)(3-6Y)
https://bit.ly/3knx8yN
★我變成一隻噴火龍了(抒發)(3-6Y)
https://bit.ly/2JYJJfj
★別生氣，有話好好說(3-6Y)
https://bit.ly/2UwVT1e
★我不亂生氣(情緒辨別/抒發)(3-6Y)
https://bit.ly/32NZDjl
★我愛交朋友(社交)(3-6Y)
https://bit.ly/38MBKMI
★貝拉的生氣天(抒發)(3-6Y)
https://bit.ly/3nwMJyd